Se você está considerando cuidar da sua saúde mental, provavelmente já se deparou com a pergunta: Qual devo procurar — psicólogo, psicanalista ou psiquiatra? É uma questão frequente — e compreender as diferenças entre esses profissionais pode tornar sua decisão mais clara e segura.
Embora todos trabalhem com saúde emocional, cada um possui formação, métodos e funções distintas. Vamos destrinchar?
O que faz um psicólogo?
O psicólogo possui graduação em Psicologia e registro no CRP (Conselho Regional de Psicologia). Ele está preparado para avaliar, interpretar e acompanhar desafios emocionais, comportamentais e cognitivos por meio da psicoterapia.
Nas sessões, o psicólogo auxilia o paciente a decodificar suas emoções, pensamentos, experiências traumáticas, ciclos de comportamento e a construir novas estratégias para viver melhor.
Importante: Psicólogos não têm autorização para prescrever medicação.
E o psicanalista?
O psicanalista é alguém formado em uma área da saúde ou ciências humanas (normalmente psicologia ou medicina) que realizou formação especializada em Psicanálise. A psicanálise é uma corrente criada por Freud, focada em investigar o inconsciente e os conflitos internos.
Na prática, o psicanalista também conduz sessões, mas com ênfase maior nas origens inconscientes do comportamento. Ele pode ou não ser psicólogo — por isso é fundamental confirmar a formação antes de começar o trabalho.
E o psiquiatra?
O psiquiatra é um médico graduado em Medicina, com especialização em Psiquiatria. Ele é o profissional adequado quando há necessidade de diagnóstico clínico e prescrição de medicamentos, como em situações de depressão severa, transtornos ansiosos intensos, transtorno bipolar, esquizofrenia, entre outros.
O psiquiatra pode atuar em parceria com o psicólogo, integrando tratamento farmacológico e psicoterapia, conforme o caso exigir.
Qual profissional escolher?
- Para começar um processo de autoconhecimento, lidar com ansiedade, autoestima, traumas ou emoções difíceis → Psicólogo
- Para explorar questões inconscientes mais profundas → Psicanalista (com credenciais verificadas)
- Para diagnóstico médico e prescrição de remédios → Psiquiatra
Conclusão: sua saúde mental merece cuidado especializado
Você não precisa dominar o assunto antes de pedir ajuda. O fundamental é dar o primeiro passo. O psicólogo pode inclusive indicar encaminhamento psiquiátrico ou abordagem multidisciplinar se perceber necessidade.
Se quiser conversar e entender como a psicoterapia pode te apoiar, estou disponível — em Brasília ou online para todo o Brasil.
